Wer länger keinen Sport betrieben hat oder dies noch nie getan hat, steht beim (Wieder-) Einstieg vor den Fragen, welche Sportart er auswählen und wie häufig er in welcher Intensität trainieren soll.
Eine Einstiegsuntersuchung kann hier wichtige Hinweise geben und die Grundlage für ein langfristig gesundes Training legen. Der Sport Check-Up! I berät Einsteiger und Wiedereinsteiger über die Möglichkeiten zum gesunden Aufbau der persönlichen Fitness.
Check-Punkte Einsteiger / Wiedereinsteiger
Kann ich Sport machen?
Welche Sportarten eignen sich für mich?
Wie baue ich schonend und gesund meine Fitness auf?
Abhängig von Ihrem Versicherungsstatus und Ihrer Krankenkasse werden die Kosten für die Check-Up! Untersuchungen nicht oder nur anteilig übernommen.
Dank unserer Mitgliedschaft in der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP) können unter Umständen dennoch Teile mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Gerne beraten wir Sie hierzu.
